四、男人硬不起來如何通過飲食調理

一、食療原則。

陽痿、早洩患者大多屬腎陽虛，宜選食溫腎補陽的食品，如韭菜、胡桃肉等，忌寒涼之品。 如屬濕熱下注所致陽痿者，宜選食健脾清理濕熱的食物，如白扁豆、薏仁米、山藥、白術等調配食用。

二、男性陽痿、早洩常超級希愛力Extra Super Tadarise 必利勁雙效片 超級必利勁Extra Super Tadarad 雙效犀利士Super tadarise 雙效紅鑽extreme tadablaze 希愛力在線購買 必利勁治療陽痿早洩 犀利士延時助勃用食療用品。

（1） 核桃。 人們平時喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽作用。 中藥書籍對於核桃的壯陽作用早有記載，當代中醫常用核桃入葯，或當作食療，以達到補腎健腦的目的。

（2） 韭菜。 韭菜小僅質嫩味鮮，營養也很豐富。 《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，治遺尿等。 韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。 韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽矮、遺精、多尿等疾患。 用韭菜籽研粉，，對治療陽矮有效。 海藻。

（3） 海藻中的含碘量超過千側可其他動植物，而碘缺乏會導致流產、男性性功能衰退、性慾降低。 因此，要經常食用一些海藻類食物，如海帶、紫菜等。

（4） 冬蟲夏草。 傳統醫學認為，冬蟲夏草性味甘、溫，入肺、腎經，有補肺腎、}卜咳嗽、益虛損、扶精氣之功效超級希愛力Extra Super Tadarise 必利勁雙效片 超級必利勁Extra Super Tadarad 雙效犀利士Super tadarise 雙效紅鑽extreme tadablaze 希愛力在線購買 必利勁治療陽痿早洩 犀利士延時助勃，適用於肺腎兩虛、精氣不足、陽痿、早洩、遺精、咳嗽短氣、自汗盜汗、腰膝酸軟、勞嗽等症。 又因其性平力緩，能平補陰陽，為中老年體衰、病後體弱、產後體虛者的調補藥食佳品。

三、男性陽痿、早洩常用食療處方

中藥補品最好在專科醫生指導下使用，使用不當會加重病情。

（1） 枸杞芡實糯米粥（推薦）

取枸杞子15克，芡實15克，糯米適量。 加水三碗，用文火燒煮。 待煮成一碗后，加糖或適量桂花。 每天可作一早超級希愛力Extra Super Tadarise 必利勁雙效片 超級必利勁Extra Super Tadarad 雙效犀利士Super tadarise 雙效紅鑽extreme tadablaze 希愛力在線購買 必利勁治療陽痿早洩 犀利士延時助勃餐食用。 適於各年齡層次的陽痿、早洩患者，或作為非陽萎早洩患者的保健飲食。

（2） 桑葚雙子粥 （適合心脾腎虧虛情況）

取桑堪30克、金櫻子、菟絲子各15克、粳米60克。 功效：此方具有補益心脾、固腎澀精的功效。

（3） 黃精五味子膏（腎陰不足情況）

將五味子洗净用清水浸泡1個小時，去核。 將黃精、熟地、五味子肉放入砂鍋中，調入蜂蜜，用小 火慢慢熬製成膏。 將此藥育裝入瓷瓶中保存5天后即可食用。 此方可長期服用，每次可吃1-2小勺。

（4） 薏苡仁芡實粳米粥（濕困下焦情況）

將薏苡仁40克和芡實30克浸泡1個小時后，與粳米一起入鍋加適量的清水用大火煮沸. 再用小火熬煮至米爛. 加入砂糖、桂花即成。 司一將此粥作為點心食用. 每天吃1劑. 應連續吃7w 14天超級希愛力Extra Super Tadarise 必利勁雙效片 超級必利勁Extra Super Tadarad 雙效犀利士Super tadarise 雙效紅鑽extreme tadablaze 希愛力在線購買 必利勁治療陽痿早洩 犀利士延時助勃

（5） 赤小豆梅竹飲（濕困下焦情況） 制用法：赤小豆20克、竹葉、烏梅各20克將竹葉洗净，入鍋加500毫升的清水，連同鳥梅一起用大火煮5分鐘. 再用文火熬煮30分鐘. 濾渣取汁。 每日吃1劑. 分2-3次食用連續吃7- 15日。

（6） 肉蓯蓉粥（腎陽虧虛）

取嫩肉肉蓯蓉（用酒洗，切薄片）、山芋、大米加水適量煮粥食用。

命門火衰而導致陽痿早洩的患者，應多食用溫腎壯陽，滋腎填精的食物。 腎氣虛弱的早洩患者應多食用補氣宜精的食物，腎陰虧虛的患者宜食用滋陰補腎的食物。 屬於腎虛的患者宜食用進補的食物，屬實症的患者宜食用有清瀉作用的食物，屬於內熱上火者宜食用清熱去火的食物，體內無火的患者宜選用溫補腎虛的食物。 濕熱下注的患者，宜食用清熱利濕的食物