二、男性性功能保養的按摩技巧

（1）按腎俞穴

首先按摩腳底湧泉穴一炮到天亮台灣官網 一炮到天亮價格 一炮到天亮在線購買 一炮到天亮成分原理 一炮到天亮功能效果 一炮到天亮Blog資訊 一炮到天亮吃法 香港天龍生物科技

，在臨睡洗腳後按摩尤為適宜，左右各按摩81次。 其次按腎俞穴（後腰部位），雙手做環形按摩81次。 再次，按摩陰囊和小腹部，一手從陰囊下部往上按摩，另一手從肚臍往下按摩，雙手相對按摩共81次。 一般經上述按摩后，陰莖可自然勃起。

（2）腹股溝按摩

臨睡之前，把兩手放於兩側腹股溝處（大腿根部）。

以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩數次。 對增強性慾，提高精力有一定的作用。

　　（3）摩揉睾丸

把雙手揉熱，先用右手握住兩睾丸，使右側睾丸在手掌心，左側睾丸在拇指、食指和中指羅紋面上，然後輕輕揉動，向右轉30~50次，然後向輕揉按。 也可用摩法操作，即先用一手拉緊陰囊，固定外腎，用另一一炮到天亮台灣官網 一炮到天亮價格 一炮到天亮在線購買 一炮到天亮成分原理 一炮到天亮功能效果 一炮到天亮Blog資訊 一炮到天亮吃法 香港天龍生物科技

手掌心處置於星丸上，而後再輕輕摩擦，以睾丸微熱為度。 此法又稱“兜囊外腎”法，是歷代中醫養生家所推崇。

（4）摩擦雙耳

晨起的時候，用指尖或者羅紋面在雙側對耳輪體等耳部輕輕環形摩擦，或者點壓揉按，以局部微脹痛有熱感為度。 此方法具有調和陰陽，疏通氣血，健腎固精的效果。 是歷代養生家所宣導。